Осы уақыт аралығында Шанхайдағы індеттің қарсы шабуылына байланысты адамдар оқшаулану және қорғаныс үшін үйде қалды.Өмірді жақсы көретін көптеген адамдар өздері өсіретін көкөністерді өз бетінше жеп қана қоймай, жұмыстан тыс жерде, үйдегі өмірде қызық болуы үшін балкондарына сарымсақ өскіндерін, көк пиязды, жасыл көкөністерді және т.б. өсіруді бастады. .
Сарымсақ өскіндерін жеп болған соң, балконда өзім өсірдім, өзім жасай алатын тағы бір көкөніс таптым – бұршақ өскіндері.
Бұршақ өскіндері - қытайдың әдеттегі дәстүрлі тағамы.Соның ішінде руйи тағамдары деп аталатын соя өскіндері, маш бұршақтары, адзуки бұршақтары және т.б.Жеуге жарамды бұршақ өскіндері Сон әулетінде басталды, ал бұршақ өскіндері, бамбук өсінділері мен саңырауқұлақтар үш вегетариандық умами хош иісі ретінде тізімделеді.Бұршақ өскіндері С дәруменіне, Е дәруменіне, хлорофиллге және басқа да қоректік заттарға бай, сонымен қатар сұлулық пен қатерлі ісіктің алдын алу әсері бар.
Бұршақ өскіндерін өндіру әдісі өте қарапайым: алдымен аз бұршақ (немесе соя) және көкөніс бассейнін дайындаңыз, мош бұршақтарын жуыңыз және оларды бассейнде 12 сағат бойы жібітіңіз.Су бұршақтарды жабу керек екенін ескеріңіз.Содан кейін судың көп бөлігін төгіп тастаңыз, ісінген бұршақтың астына дымқыл сүлгіні салыңыз, сонымен қатар үстіне дымқыл сүлгіні салып, оны қараңғы жерде шамамен 5 күн қою керек (температура әртүрлі, өну уақыты әр түрлі болады), күн сайын таңертең және кешке Суды бір рет ауыстырыңыз, соңында сіз дәмді бұршақ өскіндерін аласыз.
Сондай-ақ қуырылған, салқын немесе сорпа болуы мүмкін бұршақ өскіндерін жеудің көптеген жолдары бар.Оларды жеудің көптеген жолдары бар.Сіз көріңіз.
Диетадан басқа физикалық жаттығуларды да кемітуге болмайды.Жүгіру, йога және т.б. сияқты қарапайым әрекеттерді күнделікті орындау керек.Сондай-ақ біз сізге әртүрлі өндірістік маталарды, әртүрлі стильдегі спорттық топтамалар мен шалбарларды ұсынамыз.Йога шыңдары, йога бюстгальтерлері, спорттық киімдер, спорттық шалбарлар және т.б. Таңдауыңызға арналған көптеген дизайн.Барлық сұрауларыңызға қош келдіңіз.
Жіберу уақыты: 26 сәуір 2022 ж